Tibial Individual

Fortaleça a canela que a maioria dos treinos esquece

O Banco Tibial Individual Iron Force treina o tibial anterior, o músculo da frente da canela que puxa a ponta do pé para cima e ajuda a absorver o impacto a cada passada e salto. É um músculo pequeno, quase nunca treinado, e faz muita diferença para quem corre, salta ou treina pernas pesado.

Para quem é

• Corredores que querem fortalecer a canela e reduzir o risco de canelite
• Atletas de crossfit, vôlei, basquete e futebol, que vivem de salto e mudança de direção
• Fisioterapeutas e estúdios que trabalham fortalecimento de tornozelo e joelho
• Academias e home gyms que querem um treino que quase ninguém oferece

Por que treinar com o Tibial Iron Force

• Carga progressiva de verdade: você coloca anilhas e aumenta o peso como em qualquer exercício, coisa que elástico e peso do corpo não permitem.
• Tornozelo e joelho mais estáveis: canela forte equilibra a panturrilha e melhora o controle do tornozelo na aterrissagem.
• Conforto no peito do pé: rolete revestido em EVA, firme e macio, que não machuca mesmo com carga alta.
• Compacto e fácil de levar: cabe embaixo de um banco e vai de um canto para o outro sem esforço.
• Feito para durar: aço carbono com parede de 2 mm e pintura eletrostática, o mesmo padrão dos nossos equipamentos de academia.

Como usar

1. Encaixe as anilhas no pino.
2. Sente em um banco ou caixa e posicione o peito do pé sob o rolete, com o calcanhar apoiado no chão.
3. Puxe a ponta do pé para cima o máximo que conseguir, segure 1 segundo e desça devagar.
4. Comece com 3 séries de 15 a 20 repetições e aumente a carga aos poucos.

Veja o movimento no vídeo da galeria de fotos.

Standard ou Olímpico: qual escolher?

• Standard: para anilhas comuns, com furo de [28 mm], as mais usadas em casa.
• Olímpico: para anilhas olímpicas, com furo de [50 mm], o padrão das academias.

Mesmo preço nas duas versões. Escolha pelo tipo de anilha que você já tem.

Ficha técnica

Fabricação própria, sem intermediários

Cada tibial é fabricado na nossa fábrica em Curitiba (PR), onde fazemos equipamentos para academias desde 2017. Você compra direto de quem fabrica, com garantia de 12 meses e atendimento por WhatsApp antes e depois da compra.

Perguntas frequentes

As anilhas vêm junto?
Não. O tibial funciona com as anilhas que você já tem, standard ou olímpicas, conforme a versão escolhida.

Preciso montar?
Não. Ele é enviado inteiro.

Quanto peso devo usar no começo?
Comece leve, com 2,5 a 5 kg, e aumente quando fizer 20 repetições com controle. A canela responde rápido, mas é um músculo pequeno.

Qual a diferença para o Tibial Duplo?
O Individual treina uma perna por vez, o que ajuda a corrigir diferença de força entre os lados. O Tibial Duplo treina as duas pernas ao mesmo tempo.

Ficou com dúvida?
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